Omega 3
Omega-3 Fettsäuren sind essentiell, d.h. lebensnotwendig und können vom Körper selbst nicht hergestellt werden. Durch die „moderne Ernährung“ haben wir heutzutage fast alle einen Mangel an dieser wichtigen Fettsäure.
Omega-3 Fettsäuren produzieren Gewebehormone, die unter anderem
- die Blutgefässe erweitern
- den Blutdruck senken
- das Blut verdünnen
- Entzündungen hemmen
- und ein chronisch aktiviertes
Immunsystem herunterfahren können.
Zudem sind Omega-3 Fettsäuren DER Baustoff für unsere Augen, unsere Nerven und vor allem für unser Gehirn. Sie machen die Zellwände durchlässig für alle Nährstoffe, so dass alle Impulse schnell weiterleiten werden können.
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